『ストレスマネジメント』のご案内です。

 


日々、どんなストレスを感じてますか?・・・

 

 

もし慢性的なストレスがあるとしたら

それは肉体面、精神面

どちらに現れているでしょうか?・・・

 

 

日々の選択が

『今』という結果をもたらす中で

今の現状に満足してますか?・・・

 

 

私達は日常のストレスに

振り回されることなく
むしろストレスを利用して
より良い現状へと変化させる
そのパワーを持っています。

 

 

ストレスの原因を、一つ一つ、

客観的に整理していく中で

向き合いたくない事、先延ばしにしてきた事に

向き合う必要があるかもしれません。

 

でもストレスの中には

幸せに繋がる沢山の『キー』が

隠されている事に気づく事が出来るでしょう!

 

 

ストレスは敵ではなく、実は最高の味方です!

 

心身が発する、ストレスという不快感は

魂が発する『愛の表現』ともいえます。

 

 

今までの誤解を紐解いて

自分の一部であるストレスと

仲良く付き合っていきましょう音譜

 

ストレスの本質を知ると

人生は安らぎで満ちてきます(^^)。

 

 

〜クラスの内容〜

なぜストレスが存在しているのか?

ストレスがあなたに与える影響について

ストレスの対処方法(8つのメソッド)

ストレスを味方にする

 

 

【ストレスマネージメント】

 

【定価】5400円(3時間)